Arroz de polvo com brócolis português Imprimir E-mail
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-2 copos (200ml) de arroz tipo Tio João
-1 polvo grande ou 2 médios
-1 maço de brócolis japonês
-1 cebola inteira sem casca
-1 cebola media bem picada
-6 dentes de alho grandes
-Azeite português
-2 folhas de louro
-Sal a gosto

Limpe bem o polvo e cozinhe com 1 cebola inteira e as folhas de louro

-Quando a cebola estiver cozida o polvo estará macio

-Limpe o brócolis japonês e cozinhe em água e sal, em água fervente, assim o brócolis não perderá a cor verde

-Corte em pequenos pedaços

-Lave bem o arroz e refogue com alho, óleo e a água do polvo, depois do polvo cozido

-Este arroz deverá ficar molhadinho depois de pronto

-Depois do polvo cozido corte de pequenos pedaços, refogue com bastante azeite e alho

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